松里找出间架结构中的规矩，从规矩中找到筋，从筋中松紧中脱开规矩找意气

从意气中体会浑圆，从浑圆多维中修神，从神、意、气中明心见性[奸笑]//@大增25:掤劲儿，是只有身体松透后才能体会到的一种筋劲儿。如两臂在意气的作用下瞬间即可变为铁条，也可变为藤条，还能变为软绳。只有找到筋了才能一身备五弓，只有找到筋了才能使身体及四肢既能极柔软，又能极坚刚。

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